[...] . O godzinie 20:30 mam ustalone zieść 100 g makaronu + 200 g twarogu . Natomiast 20 minut przed snem nastepne 200 g twarogu . Troche te 200 g twarogu przed snem juz mi nie wchodzi bo to juz za duzo dal mnie . A więc czy wystarczy że d kolacij dodoam jogurt około 0,5 litra .... do czego w właściewie potrzebne są te białka na noc z tłuszczem ???
[...] go zrobic niewiem propem +bold lub,meta w dawkach rzedu 20mg ed ,czy prolo/cypio zalozmy 100 czy200mg/week? naspetnie tez czy tzw "krotkie cykle" w tym przypadku by sie sprawdzily? i ogolnie do czego moze prowadzic nieleczone gino lub wlasniebranie malych dawek saa przy gino. z gory thx za odp. Zmieniony przez - bro321 w dniu 2011-03-25 23:42:35
Zapewne wielu z was ma jakieś plany na wakacje.Ale nie zapominajmy o dobrym odzywianiu sie.Zle zbilansowana dieta moze doprowadzic wiadomo do czego.Na wyjazdach często brakuje pozywnego jedzenia,zawarte w nich niezbędne wartosci odzywcze.Dlatego zastanawiam sie na kupnem dobrej odżywki,ktora pomoze mi utrzymac sie w formie.Jakie są wasze [...]
[...] Optimum Nutrition w sklepie sfd w promocyjnej cenie 25zl za 300g, swoja droga wyjatkowo tanio. Niedawno ja otworzylem i co mnie zdziwilo, jedyne zabezpieczenie to folia na nakredce, zadnego pod nakretka, do czego sie przyzywczailem szczegolnie przy amerykanskich produktach. Nie chcialbym pozerac jakiegos fake'a, ktos uzywal tej kreatyny ?
mam nadzieje, ze sie nikt nie wkurzy za kolejny post o bicepsie, ale mam taka sprawe: cwicze iles tam juz lat i zasadniczo jestem zadowolony z tego do czego doszedlem. jednak biceps chcialbym wiekszy. obecnie mam 37 i aby go podbudowac stosuje takie oto cwiczenia: 3x10 na reke mlotkowym 3x10 na reke z lokciem opartym o kolano podchwytem wszystkie [...]
witam chcialem porosic o wasza pomoc czytam wiele watkow ale mam taki mętlik ze szok chodzi mi o to ze chce trenowac Muay thai + Bjj lecz w roznych terminach czyli np pol roku MT drugie pol Bjj a pozniej zaczac MMA tylko nie wiem za do czego sie zabrac wczesniej czy bjj czy mt ! myslalem takze nad np boksem z sambo pomocy plz
Witam! Spotkałem się w internecie z amerykańską odzywką "green fusion". Jest nazywana też "zielonką". Moje pytanie to gdzie można takie coś dostać? Pod jakimi nazwami kryją sie w Polsce takie specyfiki? I do czego są stosowane takie odżywki jak 'green fusion'? Jaka jest ich rola?
[...] mi się, że coś mnie zablokowało. 14 miesięcy on. Obecnie leci tren a 75mg/eod prop 50mg/eod (niecały miesiąc) wcześniej sam prop 100mg/eod. Tylko, że libido pod sufit, faja stoi cały czas kobieta nie może się koło mnie położyć, żebym nie postawił namiotu ale jak już dojdzie co do czego 3 godziny mogę jechać i nie dojdę. Jakieś wskazówki :( ?
Witam, nie wiem jak dawkować Olimp Izo Plus w proszku. Na opakowaniu pisze, że 17,5 g proszku (1 łyżka stołowa) należy rozpuścić w 250 ml wody. Z kolei na necie pisze tak: 17,5 g proszku (3 łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml przegotowanej wody (pisze tak we wszystkich opisach produktu na necie). Czyli do czego się stosować?
[...] cwiczenia na posladki ogolnie skupiam sie na tej parti ciała czyli na pupie , zauważyłam ze pupa sie ujedrnila niestety wogole jeszcze nie powiekszyla ani nie usniosla do czego dąże lecz powiekszyly sie uda i boki ud , co mam robic? czy to normalne po takich cwiczeniach na poczatku ? czy moze robie cos nie tak ? chce aby moja pupa sie cala [...]
Witam Zacząłem zrzucać zbędny tłuszcz z ciała. Przez 4 miesiące byłem na minusowym bilansie kalorycznym (-300 kcal). Sylwetka znacznie mi się poprawiła, ale do czego zmierzam. Wiadomo, że przy redukcji też leci masa, której już za bardzo nie chce tracić. Tak się zastanawiam czy jakbym ułożył sobie diete z 0 bilansem kcal to czy ograniczyłbym [...]
Chciałem zamówić pare rzeczy ze strony http://www.sshealthfoods.com/ Mam karte solo HSBC i nie moge zamówić a w opcjach jest że solo można płacić. wrzuce wam dwie foty może wy mi powiecie co do czego?? nigdy nie zamawiałem przez internet
do czego jest ten antybiotyk jakie ma zastosowanie czy zastosowanie tego leku jest bezpieczne dla zdrowia jak dlugo mozna go stosowac w jakim celu stosuje sie ten atybiotyk jak czesto mozna go zazywac
[...] meta 1-4 25ed 1-8prop 100mg e2d w 8 tyg dopadla go rozyczka,pozniej jakies ogolne oslabienie ,pow wezly chlonne dostal antybiotyki dzisiaj,i dzisiaj mial zaczynac clomid. pyt.czy mial ktos taka sytuacje?czy lepiej sobie odpuscic czy nie bedzie kolidowalo z antybiotykami. lekarz odradzal(chociaz za bardzo nie wiedzial do czego mu clomid) pozdr
Zeby sobie porownac czas do mojego, bo moze trenuje za dlugo a moze za krotko, chce po prostu miec co do czego porownac : P Sorry, ze w nowym temacie, mozecie juz skasowac,no ale pisze, ze strona wymaga autoryzacji i nie da sie ani zarejestrowac , ani odpowiadac jako ten anonim.
[...] piłkę nożną (w poniedziałek i czwartek x2 w ciągu dnia) i 3x w tygodniu chodzę na siłownię. Dużo spalam a zależy mi na masie mięśniowej, waga stoi w miejscu lecz czuję, że mięśni powoli przybywa (bardzo wolno). Podbić kalorie? Jeśli tak to do czego dodać (b/ww/t)? Aktualny rozkład makroskładników: Białko: ~190 Węglowodany: ~550 Tłuszcze: ~100
witam znalazlem na allegro sprzet do cwiczen kelton i tam sa male stojaki pod sztange- po co one sa? Do czego sluza? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=65609978 zdjecia na dole storny
